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7 fatos que você deve saber sobre a depressão

A depressão é uma doença muito real e tratável. Entender os fatos sobre a depressão pode salvar vidas. Aqui estão 7 coisas que todos deveriam saber.

1-Depressão nem sempre tem uma razão “boa”

Às vezes as pessoas ficam deprimidas pelo que parece ser uma boa razão – talvez tenham perdido o emprego ou um amigo próximo faleceu – mas, com depressão clínica, não precisa necessariamente ser uma razão para se sentir. As substâncias químicas no cérebro que são responsáveis ​​pelo controle do humor podem estar desequilibradas, fazendo com que você se sinta mal mesmo que tudo em sua vida esteja indo bem.

2- Há muitas coisas que podem causar depressão

As causas da depressão não são completamente compreendidas, mas acredita-se que a melhor explicação para isso é que ela provavelmente é causada por uma combinação de fatores, como uma tendência genética subjacente à condição e certos fatores ambientais que podem agir como gatilhos.

3-Depressão é mais do que tristeza comum
A tristeza é uma parte do ser humano, uma reação natural a circunstâncias dolorosas. Todos nós sentiremos tristeza em algum momento de nossas vidas. A depressão, no entanto, é uma doença física com muito mais sintomas do que um humor infeliz.

4- As crianças não são imunes à depressão
Existe um mito que diz que a infância é um momento alegre e despreocupado em nossas vidas. Enquanto as crianças não experimentam os mesmos problemas que os adultos, como o estresse relacionado ao trabalho ou as pressões financeiras, isso não significa que eles não possam ficar deprimidos. A infância traz seu próprio conjunto de tensões, como o bullying e a luta pela aceitação dos colegas.

5-Depressão é uma doença real
Você não é fraco ou louco. A depressão é uma doença real, que os cientistas acreditam ser causada por desequilíbrios em certas substâncias químicas no cérebro chamadas neurotransmissores. Acredita-se que esses neurotransmissores desempenham um papel importante na regulação do seu humor, além de estarem envolvidos em muitas outras funções em todo o corpo.

6-Depressão é tratável
Você não precisa sofrer se tiver depressão. Existem várias opções de tratamento muito eficazes disponíveis para você, incluindo medicamentos e psicoterapia. Além disso, há novos tratamentos sendo desenvolvidos o tempo todo, que estão se mostrando eficazes nos casos em que outros tratamentos falharam.

7-Depressão não tratada é a causa mais comum de suicídio
O diagnóstico e tratamento adequados da depressão é muito importante na prevenção de suicídios. De acordo com a Associação dos Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias (SAMHSA), 90% daqueles que cometem suicídio estão sofrendo de algum tipo de doença mental. E a maioria dessas pessoas tem depressão que não é diagnosticada, não tratada ou subtratada.

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